Le massage se déroule assis sur une chaise ergonomique et se pratique sur une personne habillée.stage massage assis
En 20 minute le praticien parcourt alternativement : le crâne, la nuque, les trapèzes et les épaules ; le dos et les hanches ; les membres supérieurs (bras, avant-bras, mains et doigts).

Le massage assis est une pratique sans danger, accessible au plus grand nombre.

Le massage assis utilise principalement la technique d’ acupression ( »acuponcture sans aiguille »), accompagnée d’étirements, balayages et percussions.

Dans le système énergétique des Méridiens, il libère les blocages et relance la circulation.

Les bienfaits du massage assis

Destiné à réduire le stress, évacuer la fatigue et apaiser les tensions du dos, ses principaux avantages sont :massage assis

  • double effet : profonde détente et regain d’énergie
  • action préventive : renforce le système immunitaire, stimule le système lymphatique, détoxifie le corps
  • favorise la concentration et un sommeil réparateur
  • restaure la bonne humeur

Bénéfices d’un massage régulier pour l’entreprise :

  • baisse de l’absentéisme
  • gain de productivité
  • impact sur la motivation (valorisation et reconnaissance) des collaborateurs

Article écrit par Pierre Chatelain, enseignant du Massage Assis à l’école Nuad Sen.