Apprenez les bases du massage traditionnel thaï « Nuad Boran » dans un cadre de nature exceptionnel en Lozère.
Dates : du 29 juillet au 3 août 2018
- Arrivée la veille, le dimanche 28 juillet soir
- Fin de l’enseignement le samedi 3 août à 16h
- Option de pratique libre et acquisition possible du 5 au 10 août*
Programme journalier (horaires stage d’été)
- Etude et pratique du Nuad Boran : descriptif du stage fondation
- Méditation matinale
- Auto-massage
- Hatha Yoga intégré à l’enseignement, Yoga Nidra
- Participation d’une demi-journée aux chantiers communautaires et à l’organisation du lieu (jardinage, cuisine, entretien des chevaux, éco-construction, entretien des forêts/ramassage de bois, etc.)
*Pratique supplémentaire
Lieu
La Sogne, Hameau de Pomeyrols, 48300 Naussac.
Après avoir traversé un petit bois vous allez découvrir la clairière de La Sogne dont le bosquet de bouleaux abrite la source. C’est un espace naturel préservé où s’épanouit un collectif de personnes partageant leurs vies en harmonie avec la nature. De multiples solutions pour une vie saine et respectueuse de l’environnement façonnent le lieu et les activités vivrières qui en composent le quotidien, dans des paysages magnifiques en adéquation avec une recherche humaine et spirituelle.
Hébergement
Logement en tente individuelle (compris dans le prix du stage).
Les conditions d’hébergement sont celle d’un camping sauvage à 1000 m d’altitude. De beaux espaces de pelouse sont prévus à cet effet. Chaque stagiaire est responsable de son confort en termes d’organisation et d’équipement (duvet chaud, matelas, …).
Tarifs pour les 6 jours
- enseignement 420 €
- repas 90 + 50 € adhésion à l’association eco’l’hôtes
Intervenants
Stage enseigné par Roman Vandevelde (page qui sommes nous ?).
Inscription
- massage abdominal
- application aux pieds
- repas
- grillade
- pratique Nuad Boran
- dévérouillage hanche
- Yourte d’étude
- étirement quadriceps
- Lac de Carces
- acupression plante du pied
- préparation massage aux herbes
- pochons aux herbes
- application
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